자각몽이란 수면자가 스스로 꿈을 꾸고 있다는 사실을 자각한 상태로 꿈을 꾸는 현상을 말한다.
자각몽은 스스로 꿈꾸는 사실을 인지하기 때문에 꿈의 내용을 어느 정도 통제할 수 있는 것이 특징이다. 이는 깨어있을 때와 마찬가지로 시각 청각 촉각 등 모든 감각을 생생히 느낄 수 있다.
이로 인해 일부 사람들은 자각몽이 주는 일종의 환상적인 느낌을 좇아 인터넷 카페 등을 통해 자각몽을 일부러 꾸기 위한 시도를 하기도 하는 것으로 알려졌다.
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