입력 : 2015-04-02 19:26:24 수정 : 2015-04-02 19:26:24
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[설왕설래] 수면 이혼(sleep divorce) ‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 잠은 신체회복과 호르몬 분비, 기억력 등 몸의 다양한 기능에 영향을 미친다. 수면의 질이 낮으면 몸이 피곤한 것은 물론 기억력과 집중력이 떨어지고, 비만이나 치매, 당뇨, 고혈압 같은 질환에 걸릴 위험도 커진다. 오죽하면 세계수면학회가 2007년 건강에 큰 영향을 미치는 수면의 중요성을 알리려는 취지로 매년 3월 낮과 밤 길 ![[데스크의눈] 은퇴했지만 더 일하고 싶다](http://img.segye.com/content/image/2024/02/20/128/20240220517692.jpg
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[오늘의시선] 총선 이후 더 짙어진 경제불확실성 지난주 제22대 총선에서 야당이 압승했다. 민주당을 중심으로 한 진보세력이 앞으로 4년 동안 의회권력을 장악하게 되었다. 세계 경제 지형이 급변하는 상황에서 준비가 덜 된 듯한 모습으로 국민들을 불안케 한 현 정부에 대해 국민들이 준엄하게 꾸짖은 결과였다. 그렇다고 경제적 불확실성이 해소된 것은 아니다. 오히려 그 반대의 느낌이 든다. 일각에서는 생산 시 ![[김상미의감성엽서] 바다가 그리운 날](http://img.segye.com/content/image/2024/02/06/128/20240206519409.jpg
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[김상미의감성엽서] 바다가 그리운 날 오늘은 몹시 바다가 그리운 날. 차가 있고 운전을 할 수 있다면 고양이 세수를 하고 무작정 바다가 있는 곳으로 달려갈 텐데…. 그럴 수 없어 사진첩을 꺼내 바다 사진들을 본다. 보는 것만으로도 마음이 쏴-해지고, 가슴 밑바닥에서부터 파도 소리가 울려온다. 내가 태어나고 자란 곳, 바다! 그토록 좋아하는 바다를 두고 서울에서 산 지도 어느덧 30년을 훌쩍 넘 
