밤에 통증 심한 이유, 밤에 한꺼번에 몰려와 ‘도대체 왜?’

밤에 통증 심한 이유

밤에 통증 심한 이유 , 밤에 한꺼번에 몰려와 ‘도대체 왜 ?’

밤에 통증 심한 이유가 누리꾼들 사이에서 화제를 모으고 있다 .

밤에 통증이 심해지는 원인은 바로 멜라토닌 때문이다 .

멜라토닌은 체내 호르몬으로 어깨 통증의 주원인이 되는 염증성 사이토카인의 분비를 자극하는데 주로 밤에 분비되기 때문에 낮보다 야간 통증이 상대적으로 심하다 .

허리디스크나 퇴행성관절염도 밤이 되면 통증 강도가 올라가는데 이는 낮 동안 몸을 계속 움직이면서 활동한 척추나 무릎 관절의 피로가 저녁 이후 쉬거나 잘 때 한꺼번에 몰려오기 때문이다 .

어깨 통증 등을 완화시키기 위해서는 따뜻한 찜질로 이완시키고 잠을 청한는 편이 좋다 .

한편 밤에 통증이 심해지는 이유 소식을 접한 누리꾼들은 “밤에 통증 심한 이유 , 세상에 ” “밤에 통증 심한 이유 , 정말 잠 못자 ” “밤에 통증 심한 이유 , 아픈게 싫어 ” 등의 반응을 보였다 .

인터넷팀 박현주 기자 phj@segye.com

세계일보