탈모 예방에 좋은 체조, 손가락에 힘을 줘 두드리거나 쓸어넘기는 것도 ‘효과 좋아’

탈모 예방에 좋은 체조

탈모 예방에 좋은 체조 , 손가락에 힘을 줘 두드리거나 쓸어넘기는 것도 ‘효과 좋아 ’

탈모 예방에 좋은 체조 소식이 전해져 누리꾼들의 관심이 높다 .

탈모 예방에 좋은 체조는 우선 깍지 낀 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉬면서 손바닥이 하늘을 향하도록 팔을 최대한 뻗어 올린 뒤 다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아오는 동작을 한다 .

이 체조를 연이어 5회 반복하면 좋다 .

이어 탈모 예방에 좋은 체조로 두 손을 깍지 끼고 숨을 들이마신 뒤 팔꿈치를 뒤로 젖혀 가슴 , 척추를 피고 숨을 내쉬며 팔목으로 머리를 감싸고 고개를 아래로 숙이는 동작을 3회 반복해도 효과가 좋다 .

또한 손가락에 힘을 주고 머리를 두드리거나 손가락을 세워 머리를 빗질하듯 쓸어 넘기는 동작역시 도움이 된다 .

한편 탈모 예방에 좋은 체조 소식을 접한 누리꾼들은 “탈모 예방에 좋은 체조 , 나도 머리카락 많이 빠지는데 한번 해봐야지 ” “탈모 예방에 좋은 체조 , 탈모 걱정되네 ” 등의 반응읋 보였다 .

인터넷팀 박현주 기자 phj@segye.com

세계일보