입력 : 2015-05-24 19:20:10 수정 : 2015-05-24 22:42:18
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[설왕설래] 수면 이혼(sleep divorce) ‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 잠은 신체회복과 호르몬 분비, 기억력 등 몸의 다양한 기능에 영향을 미친다. 수면의 질이 낮으면 몸이 피곤한 것은 물론 기억력과 집중력이 떨어지고, 비만이나 치매, 당뇨, 고혈압 같은 질환에 걸릴 위험도 커진다. 오죽하면 세계수면학회가 2007년 건강에 큰 영향을 미치는 수면의 중요성을 알리려는 취지로 매년 3월 낮과 밤 길 ![[데스크의눈] 은퇴했지만 더 일하고 싶다](http://img.segye.com/content/image/2024/02/20/128/20240220517692.jpg
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[데스크의눈] 은퇴했지만 더 일하고 싶다 X세대인 아내와 나는 요즘 대화 도중 ‘노후 불안’을 부쩍 자주 입에 올린다. 자영업자인 아내는 더욱 노심초사한다. 12년간 손을 놨던 주식 투자에 열을 올리고 있다. 즐겨 듣던 정치 팟캐스트 대신 경제 뉴스를 찾아 듣더니 어느날 ‘서학 개미’가 됐다며 소액의 주식 포트폴리오를 읊어대기도 했다. 새로 자격증을 따겠다며 저녁때마다 책상 앞에 앉고, 주말에도 ![[오늘의시선] 총선 이후 더 짙어진 경제불확실성](http://img.segye.com/content/image/2024/04/16/128/20240416534371.jpg
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[오늘의시선] 총선 이후 더 짙어진 경제불확실성 지난주 제22대 총선에서 야당이 압승했다. 민주당을 중심으로 한 진보세력이 앞으로 4년 동안 의회권력을 장악하게 되었다. 세계 경제 지형이 급변하는 상황에서 준비가 덜 된 듯한 모습으로 국민들을 불안케 한 현 정부에 대해 국민들이 준엄하게 꾸짖은 결과였다. 그렇다고 경제적 불확실성이 해소된 것은 아니다. 오히려 그 반대의 느낌이 든다. 일각에서는 생산 시 ![[김상미의감성엽서] 바다가 그리운 날](http://img.segye.com/content/image/2024/02/06/128/20240206519409.jpg
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[김상미의감성엽서] 바다가 그리운 날 오늘은 몹시 바다가 그리운 날. 차가 있고 운전을 할 수 있다면 고양이 세수를 하고 무작정 바다가 있는 곳으로 달려갈 텐데…. 그럴 수 없어 사진첩을 꺼내 바다 사진들을 본다. 보는 것만으로도 마음이 쏴-해지고, 가슴 밑바닥에서부터 파도 소리가 울려온다. 내가 태어나고 자란 곳, 바다! 그토록 좋아하는 바다를 두고 서울에서 산 지도 어느덧 30년을 훌쩍 넘 
