거식증 예방, 신경성 식욕부진증 극복 방법은? ‘자신감 키우는 것이 중요해’

거식증 예방 , 신경성 식욕부진증 극복 방법은 ? ‘자신감 키우는 것이 중요해 ’

거식증 예방 방법이 전해졌다 .

거식증은 다른 말로 신경성 식욕부진증이라고도 하며 대표적인 섭식장애의 하나로 , 살을 빼려는 지속적인 행동 , 체중 감소 , 음식과 체중과 연관된 부적절한 집착 , 음식을 다루는 기이한 행동 , 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움 그리고 무월경 등을 주요 특징으로 하는 질환으로 알려져 있다 .

거식증을 예방하고 극복하기 위해서는 자신감을 갖는 것이 정말 중요하며 정신과적 문제와 더불어 심각한 내과적 문제가 동반되어 내과적 응급을 요하는 경우가 많기 때문에 , 필요한 경우 입원 등 적절한 치료가 중요하다 .

특히 거식증 예방을 위해서는 밥을 안 먹는 등 최소한의 영양조차 섭취하지 않으려는 상태를 바로잡고 최소한의 영양은 섭취하면서 운동을 통해 살을 빼는 것이 가장 좋은 방법이다 .

한편 거식증 예방 소식에 누리꾼들은 “거식증 예방 , 말로만 듣던 거식증 ” “거식증 예방 , 실제로 거식증이면 굉장히 괴로울 듯 ” “거식증 예방 , 죄책감 때문에 게워낸다던데 ” 등의 반응을 보였다 .

인터넷팀 박현주 기자 phj@segye.com