커피, 술, 양파, 마늘과 저탄수화물 식단은 모두 입 냄새의 원인이 될 수 있다. 하지만 전문가들은 사람들이 지독한 입 냄새에 시달리는 가장 큰 이유가 구강 위생을 소홀히 한 결과라는 데 동의한다.
미국 폭스뉴스가 입 냄새를 해결할 수 있는 11가지 방법을 소개했다.
1. 치실을 사용하라
2. 물을 마셔라
3. 구강 청결제를 잘 골라라
4. 혀 스크레이퍼(tongue scraper)를 사용하라
5. 와인을 한잔 마셔라
6. 사과를 베어 물어라
7. 껌을 씹어라
8. 차를 마셔라
9. 프로바이오틱스를 먹어라
10. 치과에 가라
11. 양치질하라
김지연 기자 kimjiyeonc@segye.com
사진=게티이미지뱅크
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