손목터널증후군 초기증상, 저리고 뻣뻣 감각 둔해져 ‘무감감해질 때 주의!’

손목터널증후군 초기증상

손목터널증후군 초기증상 , 저리고 뻣뻣 감각 둔해져 ‘무감감해질 때 주의! ’

손목터널증후군으로 손목에 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다 . 의학적 명칭은 수근관 증후군이다 .

손목뼈 사이에는 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나는 길을 인대가 둘러싸고 있는데 , 이를 수근관이라 한다 . 수근관이 압력을 받아 좁아지면 손가락의 감각을 담당하는 정중신경이 자극을 받아 손목터널증후군이 발생한다 .

장시간 손목을 굽히거나 젖히는 자세 , 반복적인 손목 사용 등을 주요 원인으로 볼 수 있다 .

손목터널증후군 증상은 갑자기 나타나기보다 서서히 나타난다 . 보통 엄지 , 검지 , 장지 손가락과 손바닥이 저리고 감각이 둔해지며 , 손가락이 뻣뻣한 느낌이 들기거나 손이 붓는다 .

심한 경우 , 깊은 잠을 자기 어려울 정도로 손이 저리다 . 증상이 심해지면 근육이 퇴화해 물건을 자주 떨어트리기도 한다 . 증상이 심해지면 손목 터널을 넓혀주는 수술이 필요한 경우도 있다 .

증상이 심하지 않다면 손목 사용을 줄이고 찜질이나 마사지 , 약물치료 등을 하면 증상이 호전된다 .

손목터널증후군을 치료 없이 내버려두면 통증이 줄어들기도 하는데 , 심한 신경 손상으로 무감각해져 상태가 되어 완화된 것처럼 느껴질 수 있으니 주의해야 한다 .

일상생활에서 손목터널증후군을 예방할 수 있다 . 컴퓨터 키보드 마우스 사용 등 손목을 사용할 때는 손목 터널이 압박을 받을 수 있으므로 손목을 구부린 상태로 장시간 있지 않도록 주의한다 .

손목터널증후군 초기증상 소식에 네티즌들은 “손목터널증후군 초기증상 , 잘 살펴야겠네 ” “손목터널증후군 초기증상 , 방치하면 큰일이군 ” “손목터널증후군 초기증상 , 예방이 중요 ” 등의 반응을 보였다 .

인터넷팀 조정남 기자 jjn@segye.com

세계일보