미국 라이프스타일 웹진 퓨어와우가 당신의 숙면을 책임질 5가지 팁을 소개했다.
1. 베개의 빈 공간을 채워라
2. 머리를 편안하게 둬라
3. 무릎 사이에 베개를 껴라
4. 깨어나면 스트레칭 하는 것을 잊지 마라
5. 딱딱한 매트리스는 부드러운 것으로 바꿔라
김지연 기자 kimjiyeonc@segye.com
사진=게티이미지뱅크
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입력 : 2016-07-29 11:02:28 수정 : 2016-07-29 11:02:27
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